멀미 ?증상이랑 구토도 하고 소화 안되는 느낌이 넘 심할땐 항상 체한것 같이.. 잠이 너무 오는것도 그렇고 생리도 끊겼고요.. 억지로 버텨서 두달 맞았더니 머리빠지더라고요 탈모 같이 ㅠㅠ 그래도 2달에 5키로를 뺐는데 요요가 다시 5키로 와서 그다음부턴 곡기 끊고 계속 굶었더니 또 머리 빠지고 생리도 3달째 안하고 그래서 위고비는 포기했어요.. 마운자로도 겁나서 못했고.. 대신에 개운각에서 건강초 다이어트초 이런거 효과봤단 후기 있는거 보고 저도 도전한거에요.. 어차피 적게 올려서는 안될거 알고 초반에는 무의미할걸 알아서 한번에 여러달 신청하려고 했어요. 30분 6개월치 한번에 했고요.. 지금 6개월동안 8키로 뺏는데 요요 전혀 없고 괜찮아요.. 건강하게 빠지고 있는거 같고 인바디 쟀을때도 평균으로 진입했는데 신기한게 전 먹을거 다 먹었거든요.....?? 식단도 크게 안했고 집에서 먹는 과자만 끊었어요. 밖에서는 카페가면 라떼 마시고 빵도 먹고 그러고.. 대신에 딱 집에서는 과자는 안먹고..그래도 삼시세끼 밥 챙겨먹었고 인스턴트 같은 그런것만 줄였어요.피자나 햄버거 이런거 주말에만 먹고 평일 주5일은 식단이라고 하긴 그렇고 한식 위주? 점심때 회사에서 외식하면 그냥 다 먹었고 다른날도 샐러드 이런거 아니고 김치찌개 이런거 먹었거든요.. 그런데도 빠진게 신기해요ㅠㅠ 술은 원래 안마셨는데 운동을 좀 해서 그런가..? 근데 운동도 전 지겨운걸 싫어해서 헬스는 못하겠고 그래서 플라잉 요가 재밌어 보여서 주2회 끊고. .러닝 가끔 주2회 정도..? 많이는 안하고 인터벌로 하루에 3키로 뛰었거든요.. 진짜 많이 뛰어봐야 5키로.. 근데도 꾸준히 몸무게 줄어서 솔직히 6달에 8키로면 확 빠진거 절대 아니고..천천히 빠진거라 매일 보는 사람들은 잘 모르기도 한데 오랜만에 만나는 친구는 놀래요..거의 10키로인셈이니까 활력이 달라진다고 해야 하나..? 원래 퇴근할땐 퍼져 잇고 그랫는데 몸이 가벼우니까 뭐라도 하게 되고.. 컨디션이 그전이랑은 달라서 더 활동적이게 되는거 같아요.. 솔직하게 말해서 제가 한 작은 노력들..? 이 아예 무의미한건 아닐거지만 그래도 초기도 효과가 있긴한것 같아요..